| Matdatabas och kaloriräknare |
|
Hirs (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
494 kJ
6%
118 kcal
Fett
1g
1%
Mättat fett
0,171g
1%
Enkelomättat fett
0,183g
Fleromättat fett
0,506g
Kolhydrater
23,57g
9%
Socker
0,13g
0%
Fiber
1,3g
Protein
3,5g
7%
Salt
0,42g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
62mg
3%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (80%)
Fett (8%)
Protein (12%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
118
|
|
Fett
1g
|
|
Kolh.
23,57g
|
|
Prot
3,5g
|
|
Det finns 118 kalorier i Hirs (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (100 g).
|
| Kalorifördelning: 8% fett, 80% kolh., 12% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Spannmål:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
