Matdatabas och kaloriräknare  

Kärnmjölkspannkakor

Näringsvärden
Portions storlek
1 pannkaka (10 cm i diameter)
per portion
% RI*
Energi
361 kJ
4%
86 kcal
Fett
3,53g
5%
Mättat fett
0,696g
3%
Enkelomättat fett
0,897g
Fleromättat fett
1,705g
Kolhydrater
10,91g
4%
Socker
-
Protein
2,58g
5%
Salt
0,50g
8%
Kolestrol
22mg
Kalium
55mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
4%
av RDI*
(86 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (51%)
 
Fett (37%)
 
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
86
Fett
3,53g
Kolh.
10,91g
Prot
2,58g
Det finns 86 kalorier i Kärnmjölkspannkakor (1 ).
Kalorifördelning: 37% fett, 51% kolh., 12% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 64
1 pannkaka (10 cm i diameter) 86
1 pannkaka (15 cm i diameter) 175
100 g 227

Relaterade typer av Pannkakor:

Raggmunk
Blåbärspannkakor
Pannkakor (Torr Mix)
Vanliga Pannkakor
  Visa fler Pannkakor näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Star Nutrition Protein Pancake Mix
Myprotein Protein Pancake Mix Unflavoured
Nice'n Easy Brunch Pancakes
Pop Bakery Pannkakor
Kungsörnen Glutenfria Våfflor
Dazzley Thin Pancakes


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.