Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 kopp, rå, portion tillagad
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, rå, portion tillagad
Energi
1963 kJ
23%
469 kcal
Fett
31,59g
45%
Mättat fett
12,226g
61%
Enkelomättat fett
14,547g
Fleromättat fett
0,877g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
43,1g
86%
Salt
1,7g
28%
Kolestrol
150mg
Kalium
488mg
24%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (62%)
Protein (38%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
469
|
|
Fett
31,59g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
43,1g
|
Det finns 469 kalorier i Köttfärs (1 kopp, rå, portion tillagad).
|
Kalorifördelning: 62% fett, 0% kolh., 38% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 cocktailköttbulle |
19 |
1 kubiktum, rå (portion efter tillagning) |
33 |
1 liten köttbulle |
39 |
1 kubiktum, tillagad |
41 |
1 oz, rå (portion efter tillagning) |
58 |
1 oz, tillagad |
77 |
1 medelstor köttbulle |
77 |
1 stor köttbulle |
116 |
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) |
188 |
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) |
235 |
1 portion (85 g) |
235 |
100 g |
276 |
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) |
312 |
1 kopp, tillagad |
339 |
1 kopp, rå, portion tillagad |
469 |
Relaterade typer av Köttfärs:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|