Matdatabas och kaloriräknare  

Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
301 kJ
4%
72 kcal
Fett
1,02g
1%
Mättat fett
0,645g
3%
Enkelomättat fett
0,291g
Fleromättat fett
0,031g
Kolhydrater
2,72g
1%
Socker
2,72g
3%
Fiber
0g
Protein
12,39g
25%
Salt
1,02g
17%
Kolestrol
4mg
Kalium
86mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
4%
av RDI*
(72 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (16%)
 
Fett (13%)
 
Protein (71%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
72
Fett
1,02g
Kolh.
2,72g
Prot
12,39g
Det finns 72 kalorier i Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett) (100 g).
Kalorifördelning: 13% fett, 16% kolh., 71% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 72
4 oz 81
1 kopp (ej packad) 163
1 lb 327

Relaterade typer av Färskost:

Keso
Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett)
Keso med Frukt
Keso (Fettfri)
  Visa fler Färskost näringsinfo

Relaterade typer av Ost:

Cheddarost
Colby Jack Ost
Schweizisk Ost
Provolone Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Amerikansk Ost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Fettsnål (1-2% Fett) Keso
Keso (Fettsnål, 1% Mjölkfett, Inget Natrium)
Bredbart Smör gjort på Vegetabilisk Olja (Reducerat Kaloriinnehåll)
Lätt-Smör (med Salt)
Bredbardt Smör gjort på Vegetabilisk Olja (Kalorireducerad, i Bytta, Saltat)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Yayla Labne
Milbona Smältost Light
Mlekpol Twaróg Tłusty
Philadelphia Vitlök & Örter Light
Philadelphia Philadelphia Laktosfri
Crème Bonjour Rostad Paprika


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.