Matdatabas och kaloriräknare  

Keso med Frukt

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
406 kJ
5%
97 kcal
Fett
3,85g
6%
Mättat fett
2,311g
12%
Enkelomättat fett
1,036g
Fleromättat fett
0,124g
Kolhydrater
4,61g
2%
Socker
2,38g
3%
Fiber
0,2g
Protein
10,69g
21%
Salt
0,86g
14%
Kolestrol
13mg
Kalium
90mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
5%
av RDI*
(97 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (19%)
 
Fett (36%)
 
Protein (45%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Keso med Frukt
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
97
Fett
3,85g
Kolh.
4,61g
Prot
10,69g
Det finns 97 kalorier i Keso med Frukt (100 g).
Kalorifördelning: 36% fett, 19% kolh., 45% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 97
1 kopp (ej packad) 219
1 lb 440

Relaterade typer av Färskost:

Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett)
Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett)
Keso
Keso (Fettfri)
  Visa fler Färskost näringsinfo

Relaterade typer av Ost:

Colby Jack Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Schweizisk Ost
Cheddarost
Amerikansk Ost
Provolone Ost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Ostkaka med Frukt
Havregrynsgröt med Frukt
Orientalisk Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Sallad, Frukt, Nötter)
Diet Efterrätt med Gelatin (Sötad med Lågkalorisötningsmedel)
Bagel med Frukt (Utom Russin)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Philadelphia Philadelphia Laktosfri
Arla Färskost Jalapeño
Milbona Smältost Light
Oatly Påmackan Naturell
Mlekpol Twarog
MATRIKET Cottage Cheese


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.