Matdatabas och kaloriräknare  

Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
531 kJ
6%
127 kcal
Fett
0,5g
1%
Mättat fett
0,072g
0%
Enkelomättat fett
0,039g
Fleromättat fett
0,275g
Kolhydrater
22,8g
9%
Socker
0,32g
0%
Fiber
6,4g
Protein
8,67g
17%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
405mg
20%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
6%
av RDI*
(127 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (70%)
 
Fett (3%)
 
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
127
Fett
0,5g
Kolh.
22,8g
Prot
8,67g
Det finns 127 kalorier i Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt) (100 g).
Kalorifördelning: 3% fett, 70% kolh., 27% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 14
1 oz 36
100 g 127
1 kopp 225

Relaterade typer av Kidneybönor:

Röda Kidneybönor (med Salt, Tillagad, Kokt)
Kidneybönor (Konserverad)
Röda Bönor (Konserverad)
  Visa fler Kidneybönor näringsinfo

Relaterade typer av Bönor:

Svarta Bönor
Bruna Bönor
Väl Tillagade Bönor (Burk)
Gröna Strängbönor
Gröna Trädgårdsbönor
  Visa fler Bönor näringsinfo

Se även:

Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt)
Vit Sockermajs (Majskolv, utan Salt, Frysta, Avrunna, Tillagad, Kokt)
Yam (utan Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt, Ugnsbakad)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Vegobitar
Coop Kidneybönor
Zeta Kidneybönor
Go Green Ekologiska Kidneybönor
Garant Ekologiska Kidneybönor
Willys Röda Kidneybönor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.