| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
Energi
129 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,6g
1%
Mättat fett
0,092g
0%
Enkelomättat fett
0,043g
Fleromättat fett
0,288g
Kolhydrater
5,47g
2%
Socker
1,88g
2%
Fiber
3,6g
Protein
2,45g
5%
Salt
1,05g
17%
Kolestrol
0mg
Kalium
189mg
9%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (15%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
31
|
|
Fett
0,6g
|
|
Kolh.
5,47g
|
|
Prot
2,45g
|
|
Det finns 31 kalorier i Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp).
|
| Kalorifördelning: 15% fett, 59% kolh., 26% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Blomkål:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
