| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 medstort huvud (13 cm - 16 cm i diameter)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medstort huvud (13 cm - 16 cm i diameter)
Energi
537 kJ
6%
128 kcal
Fett
2,51g
4%
Mättat fett
0,384g
2%
Enkelomättat fett
0,179g
Fleromättat fett
1,201g
Kolhydrater
22,76g
9%
Socker
7,81g
9%
Fiber
15,1g
Protein
10,21g
20%
Salt
4,37g
73%
Kolestrol
0mg
Kalium
787mg
39%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (15%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
128
|
|
Fett
2,51g
|
|
Kolh.
22,76g
|
|
Prot
10,21g
|
|
Det finns 128 kalorier i Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 medstort huvud).
|
| Kalorifördelning: 15% fett, 59% kolh., 26% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Blomkål:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
