Matdatabas och kaloriräknare  

Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
143 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,4g
1%
Mättat fett
0,06g
0%
Enkelomättat fett
0,027g
Fleromättat fett
0,184g
Kolhydrater
6,71g
3%
Socker
1,87g
2%
Fiber
4,9g
Protein
2,88g
6%
Salt
1,01g
17%
Kolestrol
0mg
Kalium
248mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(34 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (65%)
 
Fett (8%)
 
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
34
Fett
0,4g
Kolh.
6,71g
Prot
2,88g
Det finns 34 kalorier i Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp).
Kalorifördelning: 8% fett, 64% kolh., 27% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (90 g) 17
100 g 19
1 kopp 34
1 frysförpackning på 230 g 40

Relaterade typer av Blomkål:

Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Blomkål (Fryst)
Blomkål
Kokt Blomkål (Färsk)
  Visa fler Blomkål näringsinfo

Se även:

Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Fryst Chokladyogurt (Mjuk)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Vit Sockermajs (Majskolv, med Salt, Fryst, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Ekologisk Blomkål
Garant Ekologisk Djupfryst Blomkål
ICA Broccoli-, Blomkåls- & Ostbiff
ICA Blomkålsris
Varma koppen Blomkål & Broccoli
Findus Blomkål


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.