Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (90 g)
per portion
% RI*
Energi
72 kJ
1%
17 kcal
Fett
0,2g
0%
Mättat fett
0,03g
0%
Enkelomättat fett
0,013g
Fleromättat fett
0,092g
Kolhydrater
3,36g
1%
Socker
0,94g
1%
Fiber
2,4g
Protein
1,44g
3%
Salt
0,50g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
124mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
1%
av RDI*
(17 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (65%)
 
Fett (8%)
 
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
17
Fett
0,2g
Kolh.
3,36g
Prot
1,44g
Det finns 17 kalorier i Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 portion).
Kalorifördelning: 8% fett, 64% kolh., 27% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (90 g) 17
100 g 19
1 kopp 34
1 frysförpackning på 230 g 40

Relaterade typer av Blomkål:

Blomkål (Fryst)
Blomkål
Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Blomkål (Färsk)
Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler Blomkål näringsinfo

Se även:

Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Fryst Chokladyogurt (Mjuk)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Vit Sockermajs (Majskolv, med Salt, Fryst, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Gott Liv Broccoli, Blomkål och Ostbiffar
Varma koppen Blomkål & Broccoli
Findus Ångande Goda Rustik Mix
ICA Blomkålsris
ICA Blomkål
Dole Blomkålsris


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.