Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 småblomma
per portion
% RI*
Energi
15 kJ
0%
4 kcal
Fett
0,04g
0%
Mättat fett
0,008g
0%
Enkelomättat fett
0,004g
Fleromättat fett
0,017g
Kolhydrater
0,71g
0%
Socker
0,14g
0%
Fiber
0,3g
Protein
0,24g
0%
Salt
0,07g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
29mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
< 1%
av RDI*
(4 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (68%)
 
Fett (9%)
 
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
4
Fett
0,04g
Kolh.
0,71g
Prot
0,24g
Det finns 4 kalorier i Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 småblomma).
Kalorifördelning: 9% fett, 68% kolh., 23% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 småblomma 4
1 skott (ca 13 cm lång) 13
1 portion (92 g) 32
1 kopp, små blommor 34
100 g 35
1 kopp 64

Relaterade typer av Broccoli:

Broccoli
Broccoli (Skott, Frysta)
Ett Knippe Broccoliblommor
Salladsbroccoli (Kokt)
Broccoli Raab
  Visa fler Broccoli näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Lökar
Spenat
Röda Tomater
Morötter
Sallad
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kött från Kycklinglår (Grillat, Kokt)
Kycklingbröst (Stekt, Kokt)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Findus Ugnsbakad Fiskfilé Broccolisås
Findus Dagens Kyckling Curry
Findus Broccolimedaljong
ICA Broccoli-, Blomkåls- & Ostbiff
Garant Ekologisk Djupfryst Broccoli
ICA Broccoliris


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.