| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
598 kJ
7%
143 kcal
Fett
2,22g
3%
Mättat fett
0,226g
1%
Enkelomättat fett
0,587g
Fleromättat fett
0,898g
Kolhydrater
26,35g
10%
Socker
0g
0%
Fiber
2,3g
Protein
5,01g
10%
Salt
0,49g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
283mg
14%
Senast uppdaterad: 11 maj 20 10:08
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (72%)
Fett (14%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
143
|
|
Fett
2,22g
|
|
Kolh.
26,35g
|
|
Prot
5,01g
|
|
Det finns 143 kalorier i Kokt Quinoa (100 g).
|
| Kalorifördelning: 14% fett, 72% kolh., 14% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Quinoa:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
