| Matdatabas och kaloriräknare |
|
Kokt Sommarsquash (Färsk)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, skivade
Energi
286 kJ
3%
68 kcal
Fett
4,24g
6%
Mättat fett
0,807g
4%
Enkelomättat fett
1,781g
Fleromättat fett
1,316g
Kolhydrater
7,81g
3%
Socker
4,64g
5%
Fiber
2,6g
Protein
1,65g
3%
Salt
1,24g
21%
Kolestrol
0mg
Kalium
344mg
17%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (50%)
Protein (9%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
68
|
|
Fett
4,24g
|
|
Kolh.
7,81g
|
|
Prot
1,65g
|
|
Det finns 68 kalorier i Kokt Sommarsquash (Färsk) (1 kopp, skivade).
|
| Kalorifördelning: 50% fett, 41% kolh., 9% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Zucchini:
Relaterade typer av Squash:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
