| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
163 kJ
2%
39 kcal
Fett
2,21g
3%
Mättat fett
0,443g
2%
Enkelomättat fett
0,951g
Fleromättat fett
0,717g
Kolhydrater
4,03g
2%
Socker
1,26g
1%
Fiber
1,9g
Protein
2,33g
5%
Salt
0,58g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
218mg
11%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (44%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
39
|
|
Fett
2,21g
|
|
Kolh.
4,03g
|
|
Prot
2,33g
|
|
Det finns 39 kalorier i Kokt Sparris (Färsk) (100 g).
|
| Kalorifördelning: 44% fett, 36% kolh., 21% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Sparris:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
