Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
715 kJ
9%
171 kcal
Fett
4,44g
6%
Mättat fett
0,843g
4%
Enkelomättat fett
1,006g
Fleromättat fett
1,202g
Kolhydrater
7,32g
3%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
23,6g
47%
Salt
2,82g
47%
Kolestrol
56mg
Kalium
444mg
22%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(171 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (18%)
 
Fett (24%)
 
Protein (58%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
171
Fett
4,44g
Kolh.
7,32g
Prot
23,6g
Det finns 171 kalorier i Kokta eller Pocherade Musslor (100 g).
Kalorifördelning: 24% fett, 18% kolh., 58% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 mussla 14
1 portion (85 g) 145
100 g 171

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:

Krabba
Hummer
Musslor
Räkor
Bläckfisk
  Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo

Se även:

Vermicelli (Kokta)
Udon Nudlar (Kokta)
Ångkokta eller Halstrade Musslor
Kokta Rödbetor (Färska)
Kokta Musslor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Royal Greenland Räkor i Krispig Panering
ICA Caviarmix
Lidl Frutti Di Mare
Garant Vegansk Skagen
Abba Blåmusslor i Vatten
Ullmo Scampi


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.