| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
Energi
608 kJ
7%
145 kcal
Fett
3,77g
5%
Mättat fett
0,716g
4%
Enkelomättat fett
0,855g
Fleromättat fett
1,022g
Kolhydrater
6,22g
2%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
20,06g
40%
Salt
2,40g
40%
Kolestrol
48mg
Kalium
377mg
19%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (18%)
Fett (24%)
Protein (58%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
145
|
|
Fett
3,77g
|
|
Kolh.
6,22g
|
|
Prot
20,06g
|
|
Det finns 145 kalorier i Kokta eller Pocherade Musslor (1 portion).
|
| Kalorifördelning: 24% fett, 18% kolh., 58% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
