Matdatabas och kaloriräknare  

Kokta Gröna Ärtor

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, färsk, fryst eller konserverad
per portion
% RI*
Energi
697 kJ
8%
167 kcal
Fett
4,04g
6%
Mättat fett
0,754g
4%
Enkelomättat fett
1,772g
Fleromättat fett
1,244g
Kolhydrater
25,01g
10%
Socker
9,45g
11%
Fiber
8,7g
Protein
8,55g
17%
Salt
1,02g
17%
Kolestrol
0mg
Kalium
432mg
22%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
8%
av RDI*
(167 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (59%)
 
Fett (21%)
 
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
167
Fett
4,04g
Kolh.
25,01g
Prot
8,55g
Det finns 167 kalorier i Kokta Gröna Ärtor (1 kopp, färsk, fryst eller konserverad).
Kalorifördelning: 21% fett, 59% kolh., 20% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (82 g) 83
100 g 101
1 kopp, färsk, fryst eller konserverad 167

Relaterade typer av Gröna Ärtor:

Gröna Ärter (Frysta)
Gröna Ärter (Avrunna Fasta, Konserverad)
Gröna Ärtor
Kokta Gröna Ärtor (på Burk)
  Visa fler Gröna Ärtor näringsinfo

Relaterade typer av Ärtor:

Sockersalladsärter
  Visa fler Ärtor näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad)
Kokta Gröna Strängbönor (Färska)
Fyllda Gröna Oliver
Äggröra (Hela, Kokta)
Kokta Collards
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Livsmedelsverket Tomat
Favorit Skivad Smörgåsgurka
Favorit Sommarmix
Chop Chop Grönsaker
Findus Grönsakspinnar
ICA Basic Sandwich Tomat och Mozzarella


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.