Matdatabas och kaloriräknare  

Kokta Morötter

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
226 kJ
3%
54 kcal
Fett
2,48g
4%
Mättat fett
0,468g
2%
Enkelomättat fett
1,094g
Fleromättat fett
0,778g
Kolhydrater
7,99g
3%
Socker
3,33g
4%
Fiber
2,9g
Protein
0,74g
1%
Salt
0,76g
13%
Kolestrol
0mg
Kalium
227mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
3%
av RDI*
(54 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (56%)
 
Fett (39%)
 
Protein (5%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Kokta Morötter
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
54
Fett
2,48g
Kolh.
7,99g
Prot
0,74g
Det finns 54 kalorier i Kokta Morötter (100 g).
Kalorifördelning: 39% fett, 56% kolh., 5% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 2
1 morotsboll 2
1 minimorot 3
1 oz 15
1 liten (14,5 cm lång eller mindre) 26
1 medelstor (15 cm - 18 cm lång) 31
1 stor (18,5 cm - 22 cm långa) 37
1 portion (76 g) 41
100 g 54
1 kopp 82
1 kopp, skivad 82
1 babykopp 83
1 kopp, morotsbollar 90
1 kopp, mosad 126

Relaterade typer av Morötter:

Morötter (Fasta och Flytande, Konserverade)
Minimorötter
Morötter
  Visa fler Morötter näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Lökar
Spenat
Röda Tomater
Sallad
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokta Gröna Strängbönor (Färska)
Kokta eller Pocherade Musslor
Kokta Linser
Vermicelli (Kokta)
Kokta Gröna Strängbönor med Svampsås
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Felix Cheddar & Morot Soppa
Favorit Skivad Smörgåsgurka
Knorr Vietnamese Beef Pho
Magnihill Ekologiska Rotfrukter
Findus Bladspenat med Gorgonzola
ICA Basic Avokado


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.