Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, mosad

Kokta Morötter

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, mosad
per portion
% RI*
Energi
526 kJ
6%
126 kcal
Fett
5,78g
8%
Mättat fett
1,091g
5%
Enkelomättat fett
2,549g
Fleromättat fett
1,812g
Kolhydrater
18,62g
7%
Socker
7,76g
9%
Fiber
6,8g
Protein
1,72g
3%
Salt
1,78g
30%
Kolestrol
0mg
Kalium
529mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(126 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (56%)
 
Fett (39%)
 
Protein (5%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Kokta Morötter
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
126
Fett
5,78g
Kolh.
18,62g
Prot
1,72g
Det finns 126 kalorier i Kokta Morötter (1 kopp, mosad).
Kalorifördelning: 39% fett, 56% kolh., 5% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 2
1 morotsboll 2
1 minimorot 3
1 oz 15
1 liten (14,5 cm lång eller mindre) 26
1 medelstor (15 cm - 18 cm lång) 31
1 stor (18,5 cm - 22 cm långa) 37
1 portion (76 g) 41
100 g 54
1 kopp 82
1 kopp, skivad 82
1 babykopp 83
1 kopp, morotsbollar 90
1 kopp, mosad 126

Relaterade typer av Morötter:

Morötter
Morötter (Fasta och Flytande, Konserverade)
Minimorötter
  Visa fler Morötter näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Röda Tomater
Svamp
Sallad
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokta eller Pocherade Musslor
Kokta Linser
Vermicelli (Kokta)
Kokta Gröna Strängbönor med Svampsås
Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Budget Haricots Verts
ICA Basic Avokado
ICA Basic Sandwich Tomat och Mozzarella
Felix Indisk Palak Bowl
ICA Potatisterriner med Grönsaker
Spicefield Vegetable Dumplings


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.