Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz
per portion
% RI*
Energi
72 kJ
1%
17 kcal
Fett
0,65g
1%
Mättat fett
0,12g
1%
Enkelomättat fett
0,292g
Fleromättat fett
0,193g
Kolhydrater
2,75g
1%
Socker
2,18g
2%
Fiber
0,5g
Protein
0,46g
1%
Salt
0,22g
4%
Kolestrol
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
1%
av RDI*
(17 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (59%)
 
Fett (31%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
17
Fett
0,65g
Kolh.
2,75g
Prot
0,46g
Det finns 17 kalorier i Kokta Rödbetor (Färska) (1 oz).
Kalorifördelning: 31% fett, 59% kolh., 10% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 5
1 oz 17
1 hel, färsk (5 cm i diameter) 32
1 portion (88 g) 54
100 g 61
1 kopp, tärnad 99
1 kopp, hela 102
1 kopp, skivade 107
1 kopp 107
1 kopp, strimlad 122

Relaterade typer av Rödbetor:

Rödbetor (Avrunna Fasta, Konserverad)
Rödbetor
Inlagda Rödbetor (Fasta och Flytande, Konserverade)
  Visa fler Rödbetor näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Röda Tomater
Morötter
Lökar
Svamp
Sallad
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokta Collards
Ångkokta eller Kokta Räkor
Äggröra (Hela, Kokta)
Kokta Collards (Färska)
Kokta Linser
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Potatisterriner med Grönsaker
Magnihill Ekologiska Rotfrukter
Favorit Skivad Smörgåsgurka
Livsmedelsverket Plommon
Felix Indisk Palak Bowl
Chop Chop Grönsaker


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.