Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, strimlad

Kokta Rödbetor (Färska)

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, strimlad
per portion
% RI*
Energi
510 kJ
6%
122 kcal
Fett
4,56g
7%
Mättat fett
0,846g
4%
Enkelomättat fett
2,059g
Fleromättat fett
1,359g
Kolhydrater
19,38g
7%
Socker
15,4g
17%
Fiber
3,8g
Protein
3,26g
7%
Salt
1,52g
25%
Kolestrol
0mg
Kalium
592mg
30%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(122 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (59%)
 
Fett (31%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
122
Fett
4,56g
Kolh.
19,38g
Prot
3,26g
Det finns 122 kalorier i Kokta Rödbetor (Färska) (1 kopp, strimlad).
Kalorifördelning: 31% fett, 59% kolh., 10% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 5
1 oz 17
1 hel, färsk (5 cm i diameter) 32
1 portion (88 g) 54
100 g 61
1 kopp, tärnad 99
1 kopp, hela 102
1 kopp, skivade 107
1 kopp 107
1 kopp, strimlad 122

Relaterade typer av Rödbetor:

Rödbetor
Rödbetor (Avrunna Fasta, Konserverad)
Inlagda Rödbetor (Fasta och Flytande, Konserverade)
  Visa fler Rödbetor näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Röda Tomater
Sallad
Spenat
Morötter
Svamp
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokta Collards
Ångkokta eller Kokta Räkor
Äggröra (Hela, Kokta)
Kokta Collards (Färska)
Kokta Linser
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Kung Markatta Rödbetsbiffar
Felix Gammaldags Rödbetor
ICA Rödbetssallad Creme Fraiche
Freshona Crinkle Cut Beetroot
Felix Ekologiska Rödbetor
Garant Skivade Rödbetor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.