Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
1669 kJ
20%
399 kcal
Fett
18,08g
26%
Mättat fett
2,177g
11%
Enkelomättat fett
5,579g
Fleromättat fett
8,684g
Kolhydrater
46,56g
18%
Socker
8,21g
9%
Fiber
13,4g
Protein
14,82g
30%
Salt
1,02g
17%
Kolestrol
0mg
Kalium
470mg
23%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
20%
av RDI*
(399 kal)
20% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (45%)
 
Fett (40%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
399
Fett
18,08g
Kolh.
46,56g
Prot
14,82g
Det finns 399 kalorier i Kokta Torra Kikärter (1 kopp).
Kalorifördelning: 40% fett, 46% kolh., 15% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion av 10 ärtor 38
1 portion (85 g) 201
100 g 236
1 kopp 399
1 burk på 450 g, avrunnen 708

Relaterade typer av Kikärter:

Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad)
Garbanzo Bönor
  Visa fler Kikärter näringsinfo

Se även:

Kokta Morötter
Kokta Svampar
Kokta Rovor
Kokta Gröna Ärtor
Päron (Kokta eller på Burk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Eldorado Torkade Kikärter
Fontana Hummus Pesto
Zeta Ris av Kikärtor
Fontana Hummus
Risenta Kikärtsmjöl
Kung Markatta Solrosburgare


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.