Matdatabas och kaloriräknare  

Löskokt Ägg

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor
per portion
% RI*
Energi
284 kJ
3%
68 kcal
Fett
4,65g
7%
Mättat fett
1,432g
7%
Enkelomättat fett
1,787g
Fleromättat fett
0,62g
Kolhydrater
0,49g
0%
Socker
0,49g
1%
Fiber
0g
Protein
5,51g
11%
Salt
0,30g
5%
Kolestrol
186mg
Kalium
55mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 07 maj 20 10:58
3%
av RDI*
(68 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (3%)
 
Fett (64%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Löskokt Ägg
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
68
Fett
4,65g
Kolh.
0,49g
Prot
5,51g
Det finns 68 kalorier i Löskokt Ägg (1 medelstor).
Kalorifördelning: 64% fett, 3% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 44
1 litet 57
1 medelstor 68
1 stor 77
1 portion (50 g) 77
1 extra stor 90
1 jumbo 100
100 g 154
1 kopp 210

Relaterade typer av Hårdkokta Ägg:

Kokt Ägg
  Visa fler Hårdkokta Ägg näringsinfo

Relaterade typer av Ägg:

Äggröra (Hela, Kokta)
Ägg
Pocherat Ägg
Äggvita
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Stekt Ägg
Hårdkokt Ägg
Stekt Ägg utan Fett
Starkt Kryddat och Stekt Ägg
Kyckling- eller Kalkonsallad med Ägg
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.