Matdatabas och kaloriräknare  

Lamm

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1222 kJ
15%
292 kcal
Fett
20,77g
30%
Mättat fett
8,756g
44%
Enkelomättat fett
8,747g
Fleromättat fett
1,497g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
24,32g
49%
Salt
0,98g
16%
Kolestrol
96mg
Kalium
307mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
15%
av RDI*
(292 kal)
15% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (66%)
 
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
292
Fett
20,77g
Kolh.
0g
Prot
24,32g
Det finns 292 kalorier i Lamm (100 g).
Kalorifördelning: 66% fett, 0% kolh., 34% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) 44
1 kubiktum, benfri tillagad 50
1 oz, med ben, tillagad (portion efter att ben tagits bort) 58
1 oz, benfri (portion efter tillagning) 61
1 oz, benfri, tillagad 83
1 portion (85 g) 248
100 g 292
1 kopp, tillagad, tärnad 391

Relaterade typer av Lamm:

Malet Lamm
Lammstek
Lammkotlett (Magert, med Fett)
Lammkotlett (endast Mager)
  Visa fler Lamm näringsinfo

Se även:

Lammfilé
Lammfärs
ICA Lammlägg
Scan Lammracks
ICA Lammytterfilé
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Lamm Entrecote
WurstMaster Lammkorv
Enebacken Lammprinskorv
Polarica Lammskav
ICA Lammlägg
ICA Lammytterfilé


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.