| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 liten (112 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, benfri)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten (112 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, benfri)
Energi
946 kJ
11%
226 kcal
Fett
17,55g
25%
Mättat fett
7,669g
38%
Enkelomättat fett
7,186g
Fleromättat fett
1,302g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
15,86g
32%
Salt
0,70g
12%
Kolestrol
68mg
Kalium
184mg
9%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (71%)
Protein (29%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
226
|
|
Fett
17,55g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
15,86g
|
|
Det finns 226 kalorier i Lammkotlett (1 liten).
|
| Kalorifördelning: 71% fett, 0% kolh., 29% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, benfri (portion efter tillagning) |
63 |
|
1 oz, med ben, tillagad (portion efter att ben tagits bort) |
72 |
|
1 liten (112 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, benfri) |
226 |
|
100 g |
314 |
|
1 medelstor (170 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben) |
342 |
|
1 portion (109 g) |
342 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben) |
455 |
Relaterade typer av Lammkotletter:
Relaterade typer av Lamm:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
