Matdatabas och kaloriräknare  

Lasagne med Grönsaker utan Kött

Näringsvärden
Portions storlek
1 bit (1 / 8 18 cm x 30 cm, ca 9 cm x 10 cm)
per portion
% RI*
Energi
1382 kJ
17%
330 kcal
Fett
9,78g
14%
Mättat fett
5,647g
28%
Enkelomättat fett
2,568g
Fleromättat fett
0,722g
Kolhydrater
44,03g
17%
Socker
7,4g
8%
Fiber
4,1g
Protein
17,61g
35%
Salt
1,94g
32%
Kolestrol
33mg
Kalium
527mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
16%
av RDI*
(330 kal)
16% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (53%)
 
Fett (26%)
 
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
330
Fett
9,78g
Kolh.
44,03g
Prot
17,61g
Det finns 330 kalorier i Lasagne med Grönsaker utan Kött (1 bit (1 / 8 18 cm x 30 cm, ca 9 cm x 10 cm)).
Kalorifördelning: 26% fett, 53% kolh., 21% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 kubiktum 14
1 oz 37
100 g 129
1 bit (1 / 6 20 cm stor fyrkant, ca 6,5 cm x 10 cm) 293
1 portion (227 g) 293
1 kopp 323
1 bit (1 / 8 18 cm x 30 cm, ca 9 cm x 10 cm) 330
1 lasagne (20 cm stor fyrkant) 1754
1 lasagne (18 cm x 30 cm) 2642

Relaterade typer av Lasagne:

Lasagne med Kött och Spenat
Vegetarisk Lasagne
Lasagne med Kött
Lasagne med Kyckling eller Kalkon
  Visa fler Lasagne näringsinfo

Relaterade typer av Pasta:

Spaghetti
Pasta med Köttfärssås
Makaroner
Pasta med Tomatsås utan Kött
Fullkornsvete Spaghetti
  Visa fler Pasta näringsinfo

Se även:

Köttbullar utan Kött
Potatis (med Skal, utan Salt, Mikrad)
Pizza med Kött och Grönsaker (36 cm)
Ostpaj med Spenat, utan Kött
Vanilj- eller Citronyoghurt (Fettfri med Sötningsmedel med Lågt Kaloriinnehåll )
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Dafgårds Chicken Alfredo
Dafgårds Pasta Bianco
Knorr Pasta Snack Pot Mac & Cheese
ICA Girasoli Spenat
Picadeli Pasta Bruschetta
Coop Lasagnette


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.