Matdatabas och kaloriräknare  

Lax

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
611 kJ
7%
146 kcal
Fett
5,93g
8%
Mättat fett
1,26g
6%
Enkelomättat fett
2,134g
Fleromättat fett
1,992g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
21,62g
43%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
45mg
Kalium
423mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(146 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (38%)
 
Protein (62%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Lax
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
146
Fett
5,93g
Kolh.
0g
Prot
21,62g
Det finns 146 kalorier i Lax (100 g).
Kalorifördelning: 38% fett, 0% kolh., 62% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, benfri 41
1 portion (57 g) 83
100 g 146
1 kopp 242

Relaterade typer av Lax:

Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Lax (Odlad)
Konserverad Lax
Rosa Lax
Vildlax från Atlanten
  Visa fler Lax näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Guldmakrill
Fisk
Grillad Fisk
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

ICA Laxfilé
Pacific Norsk Laxfilé
ICA Kallrökt Lax
ICA Varmrökt Lax
Omega Laxfilé
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Falkeskog Varmrökt Lax Smoked Pepper
Garant Crispy Fish Sticks
Fisherman Seafood Torskbitar
Kaluri Laxbitar
IKEA Fish & Chips
Dafgårds Fish & Chips


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.