Matdatabas och kaloriräknare  

Lax (Odlad)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
766 kJ
9%
183 kcal
Fett
10,85g
16%
Mättat fett
2,183g
11%
Enkelomättat fett
3,868g
Fleromättat fett
3,931g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
-
Fiber
0g
Protein
19,9g
40%
Salt
0,15g
2%
Kolestrol
59mg
Kalium
362mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
9%
av RDI*
(183 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (55%)
 
Protein (45%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
183
Fett
10,85g
Kolh.
0g
Prot
19,9g
Det finns 183 kalorier i Lax (Odlad) (100 g).
Kalorifördelning: 55% fett, 0% kolh., 45% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
3 oz 156
100 g 183
1/2 filé 362
1 lb 830

Relaterade typer av Lax:

Rosa Lax
Lax
Vildlax från Atlanten
Konserverad Lax
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
  Visa fler Lax näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Fisk
Ugnsbakad Fisk
Grillad Fisk
Tilapia
Guldmakrill
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Rökt Lax
Sockeye Lax
Kokt Lax
Regnbåge (Odlad)
Lax-Sashimi
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Rimmad Lax
Felix Lax & Mozzarellapaj
Poseidon Laxfilé
Lofoten Laxfilé
Korshags Laxkorv
Compass Laxfärs


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.