Matdatabas och kaloriräknare  

125 g

Lax

Näringsvärden
Portions storlek
125 g
per portion
% RI*
Energi
764 kJ
9%
182 kcal
Fett
7,41g
11%
Mättat fett
1,575g
8%
Enkelomättat fett
2,668g
Fleromättat fett
2,49g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
27,02g
54%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
56mg
Kalium
529mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(182 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (38%)
 
Protein (62%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Lax
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
182
Fett
7,41g
Kolh.
0g
Prot
27,02g
Det finns 182 kalorier i Lax (125 g).
Kalorifördelning: 38% fett, 0% kolh., 62% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, benfri 41
1 portion (57 g) 83
100 g 146

Relaterade typer av Lax:

Konserverad Lax
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Lax (Odlad)
Rosa Lax
Vildlax från Atlanten
  Visa fler Lax näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Guldmakrill
Grillad Fisk
Fisk
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

ICA Laxfilé
ICA Kallrökt Lax
Pacific Norsk Laxfilé
Omega Laxbitar
ICA Varmrökt Lax
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Nautica Varmrökt Lax
Culinea Pasta med Rökt Lax
ICA Najadlax
Picadeli Savvy Salmon Sandwich
Green Deli Laxsallad
ICA Varmrökt Lax Paprika & Peppar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.