Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (57 g)

Lax

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (57 g)
per portion
% RI*
Energi
348 kJ
4%
83 kcal
Fett
3,38g
5%
Mättat fett
0,718g
4%
Enkelomättat fett
1,216g
Fleromättat fett
1,135g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
12,32g
25%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
26mg
Kalium
241mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(83 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (38%)
 
Protein (62%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Lax
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
83
Fett
3,38g
Kolh.
0g
Prot
12,32g
Det finns 83 kalorier i Lax (1 portion).
Kalorifördelning: 38% fett, 0% kolh., 62% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, benfri 41
1 portion (57 g) 83
100 g 146

Relaterade typer av Lax:

Lax (Odlad)
Rosa Lax
Konserverad Lax
Vildlax från Atlanten
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
  Visa fler Lax näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Grillad Fisk
Fisk
Guldmakrill
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

ICA Laxfilé
ICA Kallrökt Lax
Pacific Norsk Laxfilé
Omega Laxbitar
ICA Varmrökt Lax
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Falkenberg Seafood Laxburgare
Koster Fiskarns Varmrökt Dubbelfilét Trout
ICA Rimmad Lax
Vägga Rökeri Varmrökt Laxfilé Chili i Bit
Änglamark Kallrökt Lax
Compass Laxfärs


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.