Matdatabas och kaloriräknare  

Linfrön

Näringsvärden
Portions storlek
1 msk, hel
per portion
% RI*
Energi
230 kJ
3%
55 kcal
Fett
4,34g
6%
Mättat fett
0,377g
2%
Enkelomättat fett
0,775g
Fleromättat fett
2,959g
Kolhydrater
2,97g
1%
Socker
0,16g
0%
Fiber
2,8g
Protein
1,88g
4%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
3%
av RDI*
(55 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (20%)
 
Fett (67%)
 
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
55
Fett
4,34g
Kolh.
2,97g
Prot
1,88g
Det finns 55 kalorier i Linfrön (1 msk, hel).
Kalorifördelning: 67% fett, 20% kolh., 13% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 tsk, malna 13
1 tsk, hela 18
1 msk, malen 37
1 msk, hel 55
1 oz 151
100 g 534
1 kopp, hela 897

Relaterade typer av Frön:

Hela Torkade Sesamfrön
Torkade Pumpa- och Squashkärnor
Torkade Solrosfrökärnor
Torrostade Solrosfrön (med Salt)
  Visa fler Frön näringsinfo

Se även:

Risenta Hela Linfrön
Go Green Linfrön
Risenta Hela Linfrön
Leksandsbröd Ekologiskt Tunnknäcke med Dinkel, Quinoa, Havre och Linfrö
Friggs Riskakor Linfrö och Rosmarin
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Friggs Amarantfrö & Örtsalt
Kung Markatta Små Vita Bönor
ICA Psylliumfröskal
Renée Voltaire Furikake
Coop Mannagryn
OK Snacks Chia


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.