Matdatabas och kaloriräknare  

100 g

Linfrön

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
2234 kJ
27%
534 kcal
Fett
42,16g
60%
Mätttat fett
3,663g
18%
Enkelomättat fett
7,527g
Fleromättat fett
28,73g
Kolhydrater
28,88g
11%
Socker
1,55g
2%
Fiber
27,3g
Protein
18,29g
37%
Salt
0,08g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
813mg
41%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
27%
av RDI*
(534 kal)
27% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (20%)
 
Fett (67%)
 
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
534
Fett
42,16g
Kolh.
28,88g
Prot
18,29g
Det finns 534 kalorier i Linfrön (100 g).
Kalorifördelning: 67% fett, 20% kolh., 13% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 tsk, malna 13
1 tsk, hela 18
1 msk, malen 37
1 msk, hel 55
1 oz 151
100 g 534
1 kopp, hela 897

Relaterade typer av Frön:

Torrostade Solrosfrön (med Salt)
Torkade Pumpa- och Squashkärnor
Torkade Solrosfrökärnor
Hela Torkade Sesamfrön
  Visa fler Frön näringsinfo

Se även:

Risenta Hela Linfrön
Risenta Hela Linfrön
Go Green Linfrön
Risenta Krossade Linfrön
Fiberrikt Blandvetebröd med Reducerat Kaloriinnehåll
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Pauluns Linsflingor
Arla Mild Yoghurt Grekisk Frön och Tranbär
Waow Solroskärnor
Alesto Sunflower Seeds
Risenta Rostade Saltade Solroskärnor
Arimex Sesamfrön


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2020 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.