Matdatabas och kaloriräknare  

65 g

Linfrön

Näringsvärden
Portions storlek
65 g
per portion
% RI*
Energi
1452 kJ
17%
347 kcal
Fett
27,4g
39%
Mätttat fett
2,381g
12%
Enkelomättat fett
4,893g
Fleromättat fett
18,674g
Kolhydrater
18,77g
7%
Socker
1,01g
1%
Fiber
17,7g
Protein
11,89g
24%
Salt
0,05g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
528mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
17%
av RDI*
(347 kal)
17% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (20%)
 
Fett (67%)
 
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
347
Fett
27,4g
Kolh.
18,77g
Prot
11,89g
Det finns 347 kalorier i Linfrön (65 g).
Kalorifördelning: 67% fett, 20% kolh., 13% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 tsk, malna 13
1 tsk, hela 18
1 msk, malen 37
1 msk, hel 55
1 oz 151
100 g 534
1 kopp, hela 897

Relaterade typer av Frön:

Torkade Solrosfrökärnor
Hela Torkade Sesamfrön
Torkade Pumpa- och Squashkärnor
Torrostade Solrosfrön (med Salt)
  Visa fler Frön näringsinfo

Se även:

Risenta Hela Linfrön
Risenta Hela Linfrön
Go Green Linfrön
Saltå Kvarn Krossat Linfrö
Garant Ekologiska Majskakor med Chia- och Linfrön
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Go Green Chiafrön
Go Green Salladsmix
Garant Hampafrön
Garant Granola Paleo Hallon & Kokos
Garant Ekologiska Pumpakärnor
Alesto Sunflower Seeds


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2021 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.