Matdatabas och kaloriräknare  

Linser

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1477 kJ
18%
353 kcal
Fett
1,06g
2%
Mättat fett
0,156g
1%
Enkelomättat fett
0,189g
Fleromättat fett
0,516g
Kolhydrater
60,08g
23%
Socker
2,03g
2%
Fiber
30,5g
Protein
25,8g
52%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
955mg
48%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
18%
av RDI*
(353 kal)
18% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (68%)
 
Fett (3%)
 
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
353
Fett
1,06g
Kolh.
60,08g
Prot
25,8g
Det finns 353 kalorier i Linser (100 g).
Kalorifördelning: 3% fett, 68% kolh., 29% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 42
100 g 353
1 kopp 678

Relaterade typer av Linser:

Kokta Linser
  Visa fler Linser näringsinfo

Se även:

Risenta Röda Linser Kokta
Zeta Ekologiska Linser
Risenta Svarta Beluga Linser
Risenta Röda Linser
Go Green Gröna Linser
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Linskakor Naturella
ICA Basic Röda Linser
Golden Sun Grain Mix
Zeta Ekologiska Röda Linser
Zeina's Basmati & Linser
Pauluns Superpasta Halloumi & Rostad Tomat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.