Matdatabas och kaloriräknare  

Mjölk

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
510 kJ
6%
122 kcal
Fett
4,88g
7%
Mättat fett
2,965g
15%
Enkelomättat fett
1,301g
Fleromättat fett
0,249g
Kolhydrater
11,49g
4%
Socker
12,59g
14%
Fiber
0g
Protein
8,03g
16%
Salt
0,25g
4%
Kolestrol
17mg
Kalium
361mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(122 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (38%)
 
Fett (36%)
 
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Mjölk Mjölk Mjölk
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
122
Fett
4,88g
Kolh.
11,49g
Prot
8,03g
Det finns 122 kalorier i Mjölk (1 kopp).
Kalorifördelning: 36% fett, 38% kolh., 26% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 rekommenderat dagligt intag per 30 ml, dryck 1
1 fl oz 15
1 rekommenderat dagligt intag per kopp, varmt spannmål 30
100 g 50
100 ml 52
1 rekommenderat dagligt intag per kopp, kallt spannmål 61
1 kopp 122
1 portion (244 g) 122
1 konservburk 148

Relaterade typer av Mjölk:

Fettsnål Mjölk
Mjölk 2% Fett
Vanlig Mjölk, Fet Mjölk
Mjölk 1% Fett
Mjölk (Fettfri)
  Visa fler Mjölk näringsinfo

Relaterade typer av Drycker:

Vatten
Apelsinjuice
Saft
Cola Soda (med Koffein)
Kaffe
  Visa fler Drycker näringsinfo

Se även:

Arla Mellanmjölk 1,5%
Arla Mjölk 3%
Arla Lättmjölk
Arla Laktosfri Mellanmjölk
Skåne Mejerier Mellanmjölk
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Fontana Sour Cherry
Espresso House Orange Mocha Latte
ICA Choklad Mjölkdryck
Innocent Inner Winner
Planti Bondböna Barista
ICA Måltidsdryck


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.