Matdatabas och kaloriräknare  

Mjölk 1% Fett

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
429 kJ
5%
102 kcal
Fett
2,37g
3%
Mättat fett
1,545g
8%
Enkelomättat fett
0,676g
Fleromättat fett
0,085g
Kolhydrater
12,18g
5%
Socker
12,69g
14%
Fiber
0g
Protein
8,22g
16%
Salt
0,27g
4%
Kolestrol
12mg
Kalium
366mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(102 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (47%)
 
Fett (21%)
 
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Mjölk 1% Fett
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
102
Fett
2,37g
Kolh.
12,18g
Prot
8,22g
Det finns 102 kalorier i Mjölk 1% Fett (1 kopp).
Kalorifördelning: 21% fett, 47% kolh., 32% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 rekommenderat dagligt intag per 30 ml, dryck 1
1 fl oz 13
1 rekommenderat dagligt intag per kopp, varmt spannmål 26
100 g 42
100 ml 43
1 rekommenderat dagligt intag per kopp, kallt spannmål 51
1 kopp 102
1 portion (244 g) 102
1 skolmjölk-kartong (240 ml) 102

Relaterade typer av Lättmjölk:

Fettsnål Mjölk
Mjölk (Fettfri)
Mjölk 2% Fett
  Visa fler Lättmjölk näringsinfo

Relaterade typer av Mjölk:

Mjölk
Vanlig Mjölk, Fet Mjölk
  Visa fler Mjölk näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Drycker

Se även:

Mjölk (1% Fettsnål med Tillsatt A-Vitamin)
Mjölk (1% Fettsnål med Tillsatt A-Vitamin och Protein)
Fettsnål (1-2% Fett) Keso
Chokladmjölk Fettsnål 2% Fett
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Laktosfri Lättmjölk
Arla Skummetmælk
Gefleortens Mellanfil 1.5%
Garant Laktosfri Lättmjölk
Wapnö Lättmjölk
Milbona Protein Mjölkdryck Vanilj


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.