Matdatabas och kaloriräknare  

Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
841 kJ
10%
201 kcal
Fett
12,71g
18%
Mättat fett
5,127g
26%
Enkelomättat fett
5,44g
Fleromättat fett
0,483g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
20,3g
41%
Salt
0,13g
2%
Kolestrol
47mg
Kalium
315mg
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
10%
av RDI*
(201 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (58%)
 
Protein (42%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
201
Fett
12,71g
Kolh.
0g
Prot
20,3g
Det finns 201 kalorier i Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet) (100 g).
Kalorifördelning: 58% fett, 0% kolh., 42% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 57
100 g 201
1 lb 912
1 stek 1222

Relaterade typer av Stek:

Biff (endast Mager)
Biff
T-Benstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett, Tillagad, Halstrad)
Tunt Skuren Smörgåsbiff
Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad)
  Visa fler Stek näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött:

Köttfärs
Mager Köttfärs
Hackad Biff
Rostbiff
Nötkött
  Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även:

Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett)
Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett, Hög Kvalitet)
Nötköttsrevben (Trimmat till 0,3 Cm Fett)
Nötkött från Övre Ländryggen (Trimmat till 0,3 Cm Fett)
Nötköttentrecôte (Trimmat till 0 Cm Fett)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Picnicbog
Polarica Rökt Renstek
Nybergs Deli Fläskfilé
Scan Benfri Lammstek
Polarica Torkat Renkött


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.