| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
Energi
130 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,1g
0%
Mättat fett
0,026g
0%
Enkelomättat fett
0,017g
Fleromättat fett
0,027g
Kolhydrater
7,03g
3%
Socker
1,2g
1%
Fiber
3,2g
Protein
2g
4%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
303mg
15%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (76%)
Fett (2%)
Protein (22%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
31
|
|
Fett
0,1g
|
|
Kolh.
7,03g
|
|
Prot
2g
|
|
Det finns 31 kalorier i Okra (1 kopp).
|
| Kalorifördelning: 2% fett, 76% kolh., 22% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Okra:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
