| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (82 g)
Energi
443 kJ
5%
106 kcal
Fett
7,34g
10%
Mättat fett
2,169g
11%
Enkelomättat fett
2,925g
Fleromättat fett
1,274g
Kolhydrater
2,38g
1%
Socker
1,86g
2%
Fiber
0,3g
Protein
7,22g
14%
Salt
0,7g
12%
Kolestrol
216mg
Kalium
117mg
6%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (9%)
Fett (63%)
Protein (28%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
106
|
|
Fett
7,34g
|
|
Kolh.
2,38g
|
|
Prot
7,22g
|
|
Det finns 106 kalorier i Omelett eller Äggröra med Grönsaker (1 portion).
|
| Kalorifördelning: 63% fett, 9% kolh., 28% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Äggröra:
Relaterade typer av Omeletter:
Andra relaterade livsmedel
Ägg
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
