Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 extra stor
Energi
475 kJ
6%
114 kcal
Fett
7,88g
11%
Mättat fett
2,327g
12%
Enkelomättat fett
3,139g
Fleromättat fett
1,367g
Kolhydrater
2,55g
1%
Socker
2g
2%
Fiber
0,4g
Protein
7,75g
16%
Salt
0,75g
13%
Kolestrol
231mg
Kalium
126mg
6%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (9%)
Fett (63%)
Protein (28%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
114
|
|
Fett
7,88g
|
|
Kolh.
2,55g
|
|
Prot
7,75g
|
Det finns 114 kalorier i Omelett eller Äggröra med Grönsaker (1 extra stor).
|
Kalorifördelning: 63% fett, 9% kolh., 28% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Äggröra:
Relaterade typer av Omeletter:
Andra relaterade livsmedel Ägg
|
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.