Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten
Energi
345 kJ
4%
83 kcal
Fett
5,73g
8%
Mättat fett
1,692g
8%
Enkelomättat fett
2,283g
Fleromättat fett
0,994g
Kolhydrater
1,86g
1%
Socker
1,45g
2%
Fiber
0,3g
Protein
5,64g
11%
Salt
0,55g
9%
Kolestrol
168mg
Kalium
92mg
5%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (9%)
Fett (63%)
Protein (28%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
83
|
|
Fett
5,73g
|
|
Kolh.
1,86g
|
|
Prot
5,64g
|
Det finns 83 kalorier i Omelett eller Äggröra med Grönsaker (1 liten).
|
Kalorifördelning: 63% fett, 9% kolh., 28% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Äggröra:
Relaterade typer av Omeletter:
Andra relaterade livsmedel Ägg
|
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.