| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
8,95g
13%
Mättat fett
2,645g
13%
Enkelomättat fett
3,567g
Fleromättat fett
1,553g
Kolhydrater
2,9g
1%
Socker
2,27g
3%
Fiber
0,4g
Protein
8,81g
18%
Salt
0,86g
14%
Kolestrol
263mg
Kalium
143mg
7%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (9%)
Fett (63%)
Protein (28%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
129
|
|
Fett
8,95g
|
|
Kolh.
2,9g
|
|
Prot
8,81g
|
|
Det finns 129 kalorier i Omelett eller Äggröra med Grönsaker (100 g).
|
| Kalorifördelning: 63% fett, 9% kolh., 28% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Äggröra:
Relaterade typer av Omeletter:
Andra relaterade livsmedel
Ägg
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
