Matdatabas och kaloriräknare  

Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
per portion
% RI*
Energi
638 kJ
8%
152 kcal
Fett
11,15g
16%
Mättat fett
4,356g
22%
Enkelomättat fett
4,246g
Fleromättat fett
1,391g
Kolhydrater
1,97g
1%
Socker
1,95g
2%
Fiber
0g
Protein
10,63g
21%
Salt
1,26g
21%
Kolestrol
196mg
Kalium
148mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
8%
av RDI*
(152 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (5%)
 
Fett (67%)
 
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
152
Fett
11,15g
Kolh.
1,97g
Prot
10,63g
Det finns 152 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon (1 stor).
Kalorifördelning: 67% fett, 5% kolh., 28% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 56
1 liten 119
1 medelstor 141
1 stor 152
1 portion (77 g) 152
1 ägg 152
1 extra stor 164
100 g 198
1 kopp 370

Relaterade typer av Äggröra:

Omelett eller Äggröra med Ost
Äggröra
Omelett eller Äggröra
Omelett eller Äggröra med Svamp
Äggröra (Hela, Kokta)
  Visa fler Äggröra näringsinfo

Relaterade typer av Omeletter:

Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Korv
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett
  Visa fler Omeletter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ägg

Se även:

Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner
Burrito med Bönor och Ost
Ost och Skinksmörgås
Makaroner och Ost Förrätt (Konserverad)
Skinka
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

McDonald's Äggröra med Bacon
McDonald's McMuffin Bacon Egg


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.