| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 ägg
Energi
587 kJ
7%
140 kcal
Fett
10,37g
15%
Mättat fett
4,131g
21%
Enkelomättat fett
3,751g
Fleromättat fett
1,333g
Kolhydrater
2,23g
1%
Socker
2,21g
2%
Fiber
0g
Protein
9,15g
18%
Salt
1,03g
17%
Kolestrol
213mg
Kalium
129mg
6%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (7%)
Fett (67%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
140
|
|
Fett
10,37g
|
|
Kolh.
2,23g
|
|
Prot
9,15g
|
|
Det finns 140 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost (1 ).
|
| Kalorifördelning: 67% fett, 6% kolh., 26% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Äggröra:
Relaterade typer av Omeletter:
Andra relaterade livsmedel
Ägg
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
