| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor
Energi
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
9,54g
14%
Mättat fett
3,801g
19%
Enkelomättat fett
3,451g
Fleromättat fett
1,226g
Kolhydrater
2,05g
1%
Socker
2,03g
2%
Fiber
0g
Protein
8,42g
17%
Salt
0,94g
16%
Kolestrol
196mg
Kalium
119mg
6%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (7%)
Fett (67%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
129
|
|
Fett
9,54g
|
|
Kolh.
2,05g
|
|
Prot
8,42g
|
|
Det finns 129 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost (1 medelstor).
|
| Kalorifördelning: 67% fett, 6% kolh., 26% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Äggröra:
Relaterade typer av Omeletter:
Andra relaterade livsmedel
Ägg
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
