Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
782 kJ
9%
187 kcal
Fett
13,83g
20%
Mättat fett
5,508g
28%
Enkelomättat fett
5,001g
Fleromättat fett
1,777g
Kolhydrater
2,97g
1%
Socker
2,94g
3%
Fiber
0g
Protein
12,2g
24%
Salt
1,37g
23%
Kolestrol
284mg
Kalium
172mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(187 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (7%)
 
Fett (67%)
 
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Omelett eller Äggröra med Ost Omelett eller Äggröra med Ost

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
187
Fett
13,83g
Kolh.
2,97g
Prot
12,2g
Det finns 187 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost (100 g).
Kalorifördelning: 67% fett, 6% kolh., 26% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 53
1 liten 110
1 medelstor 129
1 stor 140
1 portion (75 g) 140
1 ägg 140
1 extra stor 151
100 g 187
1 kopp 378

Relaterade typer av Äggröra:

Äggröra
Omelett eller Äggröra med Svamp
Äggröra (Hela, Kokta)
Omelett eller Äggröra
  Visa fler Äggröra näringsinfo

Relaterade typer av Omeletter:

Omelett eller Äggröra med Korv
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett
  Visa fler Omeletter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ägg

Se även:

Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
Pizza med Ost
Enchiladas med Nötkött och Ost
Nachos med Nötkött och Ost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

McDonald's Äggröra med Bacon
McDonald's McMuffin Bacon Egg


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.