Matdatabas och kaloriräknare  

Ost

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1464 kJ
18%
350 kcal
Fett
26,91g
38%
Mättat fett
16,609g
83%
Enkelomättat fett
7,664g
Fleromättat fett
0,956g
Kolhydrater
4,71g
2%
Socker
3,54g
4%
Fiber
0g
Protein
22,21g
44%
Salt
2,39g
40%
Kolestrol
83mg
Kalium
187mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
18%
av RDI*
(350 kal)
18% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (6%)
 
Fett (69%)
 
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ost
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
350
Fett
26,91g
Kolh.
4,71g
Prot
22,21g
Det finns 350 kalorier i Ost (100 g).
Kalorifördelning: 69% fett, 5% kolh., 25% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 84
1 portion (24 g) 84
100 g 350
1 kopp 396

Relaterade typer av Ost:

Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Amerikansk Ost
Schweizisk Ost
Colby Jack Ost
Provolone Ost
Cheddarost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Gouda eller Edamer Ost
Arla Hushållsost 26%
Arla Prästost 31%
Allerum Grevé
Arla Herrgårdsost 28%
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Max Mozzarella Sticks - Stor (5 St)
Italiamo Melanzane Alla Parmigiana
Max Västerbottensost Sticks - Stor (5 St)
Max Chili Cheese - Stor (6 St)
Espresso House Toast Ost & Skinka
McDonald's Chili Cheese Tops (7 packs)


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.