Matdatabas och kaloriräknare  

Ost Risotto

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
1489 kJ
18%
356 kcal
Fett
13,12g
19%
Mättat fett
7,975g
40%
Enkelomättat fett
3,587g
Fleromättat fett
0,58g
Kolhydrater
44,25g
17%
Socker
6,97g
8%
Fiber
0,6g
Protein
14,02g
28%
Salt
2,04g
34%
Kolestrol
40mg
Kalium
265mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 10 maj 20 08:30
18%
av RDI*
(356 kal)
18% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (50%)
 
Fett (34%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
356
Fett
13,12g
Kolh.
44,25g
Prot
14,02g
Det finns 356 kalorier i Ost Risotto (1 kopp).
Kalorifördelning: 34% fett, 50% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 49
100 g 174
1 portion (153 g) 267
1 kopp 356

Relaterade typer av Ris:

Brunt Ris
Vitt Ris
Snabbris
Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt)
Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt)
Snabb-Brunt Ris
  Visa fler Ris näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Risotto

Se även:

Havarti Ost
Ost
Bredbar Ost
Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettsnål, Pastöriserad)
Schweizisk Ost (Fettsnål, Pastöriserad)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Italiamo Risotto Funghi
ICA Risotto Saffran och Parmesan
Knorr Rice Snack Pot Risotto With Chicken
ICA Risotto med Parmesan
ICA Risotto med Tryffel
ICA Risotto Champinjon & Parmesan


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.