Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1000 kJ
12%
239 kcal
Fett
18,22g
26%
Mättat fett
8,432g
42%
Enkelomättat fett
6,192g
Fleromättat fett
2,415g
Kolhydrater
11,69g
4%
Socker
0,64g
1%
Fiber
0,8g
Protein
7,7g
15%
Salt
0,57g
9%
Kolestrol
110mg
Kalium
192mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
12%
av RDI*
(239 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (19%)
 
Fett (68%)
 
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
239
Fett
18,22g
Kolh.
11,69g
Prot
7,7g
Det finns 239 kalorier i Ostpaj med Spenat, utan Kött (100 g).
Kalorifördelning: 68% fett, 19% kolh., 13% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 kubiktum 26
1 oz 68
100 g 239
1 portionsquiche 270
1 bit (1 / 8 23 cm i diameter) 342
1 portion (143 g) 342
1 kopp 382
1 ostpaj (20 cm i diameter) 2153
1 ostpaj (23 cm) 2729
1 ostpaj (25 cm i diameter) 3370

Relaterade typer av Ostpaj:

Ostpaj utan Kött
Ostpaj med Kött, Fågel eller Fisk
  Visa fler Ostpaj näringsinfo

Se även:

Bacon utan Kött
Quesadilla, utan Kött, med Ost
Korv utan Kött
Enchiladas utan Kött med Ost
Köttbullar utan Kött
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Paj med Ost och Broccoli
ICA Paj med Folke
Coop Sparris Och Ost Paj


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.