Matdatabas och kaloriräknare  

Ostsmörgås

Näringsvärden
Portions storlek
1 smörgås
per portion
% RI*
Energi
1092 kJ
13%
261 kcal
Fett
12,67g
18%
Mätttat fett
5,378g
27%
Enkelomättat fett
4,211g
Fleromättat fett
2,109g
Kolhydrater
27,6g
11%
Socker
3,95g
4%
Fiber
1,2g
Protein
9,1g
18%
Natrium
734mg
Kolestrol
22mg
Kalium
127mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
13%
av RDI*
(261 kal)
13% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (42%)
 
Fett (44%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
261
Fett
12,67g
Kolh.
27,6g
Prot
9,1g
Det finns 261 kalorier i Ostsmörgås (1 ).
Kalorifördelning: 44% fett, 42% kolh., 14% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 89
1 smörgås 261
1 portion (83 g) 261
100 g 315

Relaterade typer av Smörgåsar:

Kalkonsmörgås med Smör
Smörgås med Jordnötssmör och Gelé
Kycklingsmörgås med Smör
Smörgås med Rostbiff
Ost och Skinksmörgås
  Visa fler Smörgåsar näringsinfo

Se även:

Grillad Ostsmörgås
Ägg och Ostsmörgås
Ostsmörgås med Rostbiff
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Subway Spicy Vegan
Subway American Steakhouse Melt
Espresso House Foccacia
Pressbyrån Sandwich B.L.T
Espresso House Focaccia Kyckling & Mozzarella
Lillesjö Klassisk Skagen Sandwich


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2019 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.